2018-06-10から1日間の記事一覧

筋トレがメンタルに最高な理由

趣味が筋トレでして、かれこれ1年半続けてます。 で、思ったのが、筋トレってメンタルに最高なんですよね。 今回はその理由をお教えしたいと思います 目次 体を動かすことが全く苦じゃ無くなる 圧倒的達成感 まとめ 体を動かすことが全く苦じゃ無くなる 重い…