2018-06-25から1日間の記事一覧

【筋トレ・継続】1年半サボったことがない僕が実践してる継続法【コツ】

僕はもうかれこれ1年半筋トレをやっていますが 一度もサボったことはありません!!! マジです、体調が悪い日を除けば、やらなかった日はありません しかし、僕は決してメンタルが強いわけではないです 筋トレはしんどいし、サボりたい日もあります じゃあ…